زيت الزيتون افض انواع زيوت الطعام للصحة..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....

.
.
تنصح دراسه جديده من جامعة كاليفورنيا..باستخداك زيت الزيتون بدلا من الزبده التي تسبب امراض

القلب والسمن الصناعي الذي يسبب مرض السرطان ،وتقول الدراسه: ان زيت الزيتون لا يحتوي

عل كميه كبيره من الدهن ، كما انه يضبط الكوليسترول في الدم، بدون ان يسبب اية اضرار.

وتضيف الدراسه ايضا:انه بعد تتبع مجموعه من الناس تبين ان الذين استخدموا زيت الزيتون

لمدة اربعة اسابيع كانت لديهم كمية الدهون اقل ب17% عن الذين تناولوا الزبدة والسمن....

وتذكر الدراسات ان شعوب البحر المتوسط التي تتناول زيت الزيتوناقل غي معدل الاصابات

بالانسدادات في الشرايين والقلب وفي امراض السرطان ايضا..ولاسيما ان هذه الشعوب تكثر

من تناول الخضروات والاسماك....